דלג לתוכן העמוד

לב האימון יטפל בחיבור למקור הכוח והעוצמה בתוכינו והשחרור מתלות או צורך באישורים חיצוניים.

ניהול ושליטה של מחשבותינו להקשיב ולסמוך על האינטואיציה והרגשות שלנו; להעריך ולאהוב את חיינו ולחיות בתחושה של הגשמה עצמית. ​

תהליך האימון יעזור בנושאים הבאים: ​​

  • ניהול מצבי חרדה ומתח מתמשכים
  • יציאה מבית ההורים
  • לחיות בשמחה והגשמה עצמית
  •  חיזוק הבטחון העצמי והעלאת הערך העצמי
  • יחסים בין אישיים בריאים תוך כדי ניהול תקשורת מיטיבה
  • יכולת להגדיר יעדים ומטרות אישיים
  • ומקצועיים כיוון מקצועי/לימודי
  • התנהלות כלכלית תכנון עתיד ​​ ​

מנטורינג אישי לצעירים BIG SISTER

אני דנה, בת 43. אמא לעידן המקסים בן ה 11. אחות גדולה ל 5 אחים ואחיות אהובים. ​ במשך 23 שנים אני מלווה ועובדת עם צעירים. מדריכה, מקשיבה, מכוונת, אוהבת, מחבקת ועוזרת בהתמודדויות שונות. ​ הטכניקות שפיתחתי וההצלחות בדרך, הביאו לכך שקבלתי פניות רבות מאנשים בבקשה לעזרה והדרכה בעניינים אישיים ועסקיים. זה היה השלב בו הבנתי שהגיע הזמן להפוך את הכשרון שלי, האהבה לאנשים והתשוקה ליהיות לעזר, לקריירה במשרה מלאה. ​ כשאנו עוסקים במימוש הייעוד שלנו אנחנו מתמלאים אושר, סיפוק והנאה ונמצאים במסלול של צמיחה והתפתחות בכל תחום בחיינו. עם הכלים המותאמים לנו אישית נוכל לשפר מערכות יחסים, בריאות, מצב כלכלי ולהשיג חלומות ויעדים ובעיקר לחיות מתוך תחושת עוצמה והשפעה, שליחות וערך עצמי גבוהה לנו ולסביבה שלנו. ​

את המסע הזה אנחנו עוברים יחד. ​ אם תיהיה לי את הזכות ללוות אותך, אעזור לך לסגל דרך הסתכלות וחשיבה אשר תסב לך אושר ותתן משמעות ותוקף חדש לחייך. ​

רק הסכמתך נדרשת ​

זו היא השליחות שלי, משאלת הלב שלי והתפקיד שלי בעולם

קצת עלי.. אחד הגורמים לעצבות ותסכול, היא התחושה שלאחרים יותר קל מאשר לנו. התחושה שאנחנו אמורים להיות טובים יותר, להרוויח יותר כסף ולהיות אנשים רגועים יותר. ​ התמונות והסרטונים באינסטגרם ובפייסבוק מרמזות על כך שאחרים נהנים מחיים מאושרים ונטולי דאגות. האמת היא שכולנו באותה סירה-הורים, ילדים, מורים, מנהלים, מטפלים... כולנו חווים סבל מעת לעת. כולנו מנסים לנשום עמוק ולחכות שהסערה תחלוף. ​ מה שמחזיק אותנו מעל המים במצבי משבר היא התקווה. כפי שישנן שפע של סיבות לדאוג, ישנן גם שפע של סיבות לאופטימיות. תפיסה מורכבת של המציאות היא זו המאפשרת שלווה נפשית. ​ זה בסדר ואף מומלץ שהתודעה תנוע בגלים - לרגעים עצב ולעיתים תקווה וציפייה, לעיתים תסכול ולעיתים נחת. כל עוד האיזון מתקיים - מצבנו טוב. כשאנחנו שוקלים באילו החלטות עלינו להתמקד, חשוב שנכוון את המודעות שלנו למטען המצטבר שברצוננו לשחרר. אילו תפקידים מילאנו לאורך השנה/שנים שכבר אינם משרתים אותנו? אילו מטענים אנו נושאים ורוצים להשאיר מאחור? ​

ניתן לקבוע פגישות אימון בודדות ​ תיאום פגישה אחת בודדת וממוקדת בנושא או בעניין מסויים שברצונכם לקיים או סדרת פגישות (סדרת פגישות של 5 או 10 פגישות). תהליך ליווי מקיף ל-6 חודשים ​ תוכנית האימון בנוייה על 4-6 פגישות אימון חודשיות, כל פגישה תמשך שעה וחצי, למשך תקופת מינימום של 6 חודשים. לאחר תקופה זו ניתן לבחור האם להמשיך בתהליך לתקופה נוספת. בתחילת התהליך ולבניית מומנטום לפעולה, יתקיים מפגש הכרות ראשון בן שעתיים במסגרתו תתבצע הכוונה ראשונית, הגדרת היעדים, בניית תכנית עבודה מסודרת ומענה על סוגיות מיידיות ובוערות. כדי לסייע להנעת פעילויות ותגובות בזמן אמת ניתן מענה טלפוני ואימייל מיוחד לעזרה בין המפגשים.